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¿Realmente es malo sentir miedo?

Justo en esta etapa de mi vida me encuentro atravesando por una situación en la que no sé que será lo mejor para mí. Mi mente comienza a divagar, he sentido ganas de huir y dejar todo lo que hasta hoy he logrado, entre otras cosas como querer alejarme de mis amigos o bien, querer estar sola. Pienso que tendría que elegir blanco o negro. Es entonces que recuerdo que también puede ser gris. ¿Alguna vez te has sentido así? A lo largo de mi crecimiento me había relacionado con personas ...

5 miedos comunes que necesitas redefinir en tu vida

Esta es una práctica muy útil que te ayudará a darle un nuevo enfoque a aquello que te atormenta. Aunque el miedo es nuestra emoción más primitiva, pues es esa energía que nos ayuda a luchar o huir cuando nos sentimos amenazados o en peligro, también forma parte de una construcción social donde de pronto puede ser difícil identificar si lo que estamos sintiendo es real o es solo producto de temores elaborados por nuestra mente, nuestras experiencias, la invasión auditiva y visual ...

¿Por qué le tenemos miedo a la soledad?

Qué palabra tan callada y profunda, expresa cuando se escucha ese sentimiento que en algunos es de paz y recogimiento, es también de encuentro con uno mismo, es ese espacio de descubrimientos dentro de ese mundo mágico y misterioso, en donde habita el “espíritu”. La soledad nos permite observarnos para conocernos y así poder rescatarnos a nosotros mismos. La soledad, es la edad del sol-edad, es la oportunidad de permitir que surja el ser y brille. El ser que se siente solo consigo ...