Psicología 71 resultados

Aprende a manejar el miedo para lograr lo que deseas

Por Lorena López Niño de Rivera Evolución Terapéutica Por ser la primera columna que hoy me toca escribir para ustedes, me gustaría contarles un poquito de mi historia. Como quizá ya hayan leído Evolución Terapéutica, centro al cual pertenezco, no es solo un centro de desarrollo humano, sino que somos un grupo de personas que buscamos poner nuestro granito de arena para que este mundo sea mejor y escribir estas columnas no es la excepción. Soy psicóloga, terapeuta y maestra, ...

¿Qué hago con el pasado?… ¡Aprovechar lo que aprendiste!

Por Evolución Terapéutica De mi mamá aprendí que se vale tener más de una pasión de vida, de mi papá aprendí que nunca es tarde para reinventarte, de mi padrastro aprendí que puedo ser un corazón gigante como él, de mis hermanos aprendí que odiarnos no quita el amor ni el apoyo, de mis amigos aprendí que me pueden aguantar y amar al mismo tiempo, de mi primo aprendí que un poco de locura le da sabor a la vida, de mis exnovias aprendí todo para tener hoy la relación que ...

Evolución Terapéutica: una forma distinta y efectiva de abordar la terapia

Por Alessia Di Bari de Evolución Terapéutica Hoy, por ser nuestra primera columna, les quiero platicar cómo nació, para mí -—Alessia Di Bari—, Evolución Terapéutica, que es mi sueño hecho realidad. Cada semana, nos estaremos turnando, nos irán conociendo a todos, cada uno tenemos un estilo particular, pero de fondo el mismo chiclo centro: hacer de este mundo, un mejor lugar. Yo, originalmente estudié comunicación y la verdad es que no me arrepiento, la pasé increíble, ...

¿Por qué es importante que incorpores la espiritualidad en tu vida?

Por Jaime Lugo Definamos espiritualidad como un encuentro profundo con nuestro ser. Algo que va mucho más allá de la lógica, del entendimiento cotidiano o de lo que nos puedan demostrar científicamente. Estamos en el plano de la vivencia exclusivamente personal: aquellas experiencias que solo a ti te constan, pero que no tienes cómo ni por qué demostrar a los demás que son ciertas. Aquellos sueños vívidos, esos estados de consciencia que no están entre lo que conocemos como ...

El prejuicio, nuestra capacidad de crear telenovelas

Por Jass Bernal Debemos reconocer que en todos y cada uno de nosotros existe un excelente guionista frustrado capaz de crear grandes historias. Hace unos días escuché a un grupo de mujeres hablar de una conocida en común de su vida universitaria, Anita, clásica chica lista que se toma la vida muy en serio, con nula capacidad para divertirse y echar relajo, decían que en la escuela era brillante y que su vida social dejaba mucho que desear, al salir, de inmediato obtuvo un buen trabajo ...

Volver a ti: recuperando tu poder interior

Por Angy Meza ¿Qué pasa cuando hemos perdido la confianza en que todo irá bien, ya sea por un suceso externo que no estaba en nuestras manos o porque pese a esforzarnos, las cosas no salen como las planeamos? En días anteriores estuve acudiendo a algunos grupos de apoyo que se organizaron para atender las diferentes emociones y situaciones por las que estamos pasando las personas que vivimos el sismo reciente del 19 de septiembre. Ha sido una experiencia sumamente nutritiva, sin ...

Aprende a mejorar tu desempeño emocional y evita enfermedades

Por Centro de Desarrollo Humano Océano El cuerpo humano está preparado para ser saludable desde el momento de nacer. Viene equipado con un sistema de defensa, denominado sistema inmunológico, el cual es tan perfecto que nos protege de todas las enfermedades. El sistema inmunológico tiene todo un equipo de órganos y células encargadas de impedir la entrada del microorganismo al organismo y si logran entrar serán destruidas, también se encarga de supervisar las divisiones celulares ...

Tu pareja es tu mejor espejo

El propósito de tener una pareja no es para hacerte feliz, sino consciente Por Iraís Méndez Y entonces de pronto surge una de las grandes interrogantes que se hace el ser humano en la senda del crecimiento personal. Yo creo que todos, tarde o temprano, llegamos a la conclusión de que nadie va a venir a hacernos felices, pero si una pareja no está para hacerme feliz, entonces… ¿cuál es el propósito de una relación de pareja? ¿Para qué voy a estar en pareja? Eckhart Tolle lo ...

5 miedos comunes que necesitas redefinir en tu vida

Esta es una práctica muy útil que te ayudará a darle un nuevo enfoque a aquello que te atormenta. Aunque el miedo es nuestra emoción más primitiva, pues es esa energía que nos ayuda a luchar o huir cuando nos sentimos amenazados o en peligro, también forma parte de una construcción social donde de pronto puede ser difícil identificar si lo que estamos sintiendo es real o es solo producto de temores elaborados por nuestra mente, nuestras experiencias, la invasión auditiva y visual ...

Emociones: el lenguaje del alma

En la psicología transpersonal buscamos trascender más allá del intelecto y la mente, que dicho sea de paso, son elementos de gran valor y poder en el ser humano. Pero vamos más allá: al alma. El alma como esa esencia nuestra que es testigo de nuestras experiencias y de cómo las vivimos. Aquello que es más que nuestra identidad, nombre, profesión, carácter y cuerpo. Y resulta que nuestra alma tiene formas de guiarnos en nuestra experiencia de vida y mandarnos señales que nos ...