Psicología 71 resultados

Propósito de Año Nuevo, sexo en lugares atrevidos

¿Por qué no? No me pregunten por qué, esta época (por muchas razones) a la mayoría de nosotros nos da por querer salir de la rutina. Llega el momento de hacer promesas y plantearnos propósitos para todo el año. Además, al menos por hoy, nos sentimos muy dispuestos a sí cumplirlos… todo este ímpetu aplica para el área sexual. Nos da por sentirnos más abiertos y dispuestos a intentar algo diferente y arriesgado; todo sea por cerrar el año atrevidamente. De pronto, incluso ...

Poner por escrito tus metas para el 2018 puede ayudarte a alcanzarlas

Por Angy Meza Si nunca has hecho una lista escrita de tus nuevos propósitos, tal vez esto te ayude a decidir hacerla de una vez por todas. La nostalgia, el deseo de cambio, las ganas de que todo lo malo quede atrás y la esperanza de que los nuevos comienzos nos traerán cosas buenas, siempre llegan con estas fechas. Entre tanto evento, cenas, preparativos, la prisa habitual de que todo esté listo para nuestras celebraciones y el agotamiento que nos dejan el sin fin de actividades ...

¿Crees tener fobia social?, quizá solo eres introvertido

Por Roberto Niño de Rivera Evolución Terapéutica Con las fechas festivas y toda la interacción social que ocurre alrededor de esta época, he notado algo que me ha llamado mucho la atención. No sé si han visto memes en los cuales se menciona la social anxiety. Si sí, que bueno, si no, de todas formas hablaré al respecto. La fobia social o social anxiety es también conocido como trastorno de ansiedad social y no es nada bonito, hace que cualquier situación social se convierta en una ...

La tristeza: mi maestra en esta transición de año

Por Jaime Lugo Invierno, fin del 2017 y arranque del 2018. Catarro, tos, dolor de garganta; frío, desgano para movernos... tempranos anocheceres, melancolía. La temporada viene llena de recuerdos nostálgicos, memorias de todo lo que fue y de incertidumbre por lo que será, cargada de innumerables deseos que a veces así se quedan: como deseos. Claramente es una transición por la que no es tan fácil andar para muchos y es que solemos compensarla con abrigos, azúcar, grasa, ...

Lo que haces sí impacta a nuestro mundo, ¡haz lo correcto!

Por Adriana Carrillo Evolución Terapéutica Mi nombre es Adriana y formo parte del equipo de Evolución Terapéutica. Nosotros somos súper “intensos” con la terapia y nuestro propio proceso personal, y como parte de una tarea terapéutica que me autoimpuse, decidí salir sola y conocer la ciudad en donde vivo desde hace casi siete años. Decidí que mi primera cita conmigo sería, ¿por qué no?, en el Museo de la Tortura. Siempre había tenido curiosidad por ir, pero nunca ...

La lista de los deseos conscientes

Estamos cerrando el año y en todas partes empezamos a ver anuncios de felices deseos. Cualquier persona normal dirá que por lógica solo ponemos frases como “mis mejores deseos para ti y los tuyos”. Imagínate una Navidad al más estilo grinch en dónde los aparadores de las tiendas tuvieran letreros de “Deseamos que pases una Navidad llena de deudas y altos intereses” o que en la caja te digan “Feliz gasolinazo nuevo, que pases las fiestas con gripa”, sería increíble, ¿no? ...

Mitos acerca de “Darte cuenta”

Es impresionante el peso que le damos a “saber” en esta sociedad, es como si al saber algo fuera a hacer mágicamente que lo que sentimos cambie. Está metido en nuestras venas: “pienso, luego existo”, decía Descartes, y parece que esa frase se metió profundamente en nuestro ser y nos hizo creer que es una realidad inamovible, por más evidencia que encontremos en contra. Saber solo da una sensación de seguridad y falso control que no se puede convertir en algo concreto. Un ...

Decir no es bueno para tu salud

Aprende a escuchar tu voz interna   Por Angy Meza Life Coach Certificada Nuestro cuerpo es una máquina de ingeniería ¡PERFECTA! Todo lo que sucede dentro de este tiene que ver con mantenernos a salvo de cualquier peligro o amenaza. A muchos nos ha pasado que de pronto —sin saber exactamente por qué— sentimos “algo” que nos pone en estado de alerta con respecto a alguna situación, persona o lugar. Se ha estudiado bastante a cerca de nuestra llamada intuición, otros ...

¡Ve por lo que quieres, encuentra tu pasión de vida!

Por Gaby Ávila Evolución Terapéutica Esta es mi primera columna en Revista Ik´. Quiero decirles que me encuentro muy emocionada. Comenzaré por contarles un poco de mí: soy la más grande de siete hermanos, nací en el estado de Hidalgo y un poco antes de cumplir dos años, nos mudamos de ahí a el estado de México para comenzar otra vida. La mayoría de mis recuerdos, comienzan en esa etapa. Cuando era pequeña, la mayor parte del tiempo me dediqué a cuidar a mis hermanos (por ...

¿Existe la misión de vida? ¿Cómo descubrirla? Parte 1

Por Aura de Diosas al Éxito Siempre me jacté de tener la fortuna de encontrar mi misión de vida desde muy jovencita (como buena sagitariana, persigo la verdad y libertad). Me apasiona la danza y el arte, pero no solo ejecutar, sino ENSEÑAR. Luego, llegó a mi un pequeño libro donde se planteaba que, la misión de vida, es aquello en lo que te realizas plenamente en base a tus dones y aptitudes, pero además, contribuyes al servicio de los demás, del entorno ¡Eureka! Desde aquél día ...