Por Ricardo González Escobar
Como líder, ya sea en el ámbito familiar o laboral, es indispensable tener un Coeficiente de Inteligencia Emocional alto, pero ¿qué sucede cuándo no es así? Mi maestro Travis Bradberry ha determinado cuáles son los principales errores en los que caen estos jefes:
Ellos consideran que solo lo que ellos piensan está bien.
¿Te has encontrado jefes que por más que les demuestres nunca aceptarán que han cometido un error?
Ellos ...
Hay momentos en que la vida te sorprende con momentos maravillosos no esperados que te hacen sentir llenos de júbilo, esperanza y agradecimiento. Hoy te platicaré tres historias.
Una naranja que vale oro
Mi papá estuvo en un hospital público hace algunas semanas debido a un accidente. En el hospital donde estaba solo podía permanecer una persona adentro, todo los demás familiares deben permanecer en la calle porque no hay lugar de espera para ellos, por lo que se vuelve una situación ...
Ricardo González Escobar.Coach Integral Certificado y Entrenador en Inteligencia Emocionalwww.coachricardogonzalez.comrgonzalez@coachricardogonzalez.com
Travis Bradberry y Jean Greaves definen la inteligencia emocional como: “La capacidad de reconocer y entender las emociones de uno mismo y las de los demás, y la capacidad de utilizar esa información para gestionar el comportamiento y las relaciones.”
Todos tenemos un coeficiente de inteligencia emocional que es la base para una serie de aptitudes fundamentales como la toma de decisiones, seguridad en uno mismo, tolerancia al cambio, comunicación, empatía, tolerancia al estrés, ...
La comunicación verbal importa y mucho
¿Sabías que tu comunicación no verbal sí importa y mucho?
De lo que decimos:
7 % son las palabras
55 % es el lenguaje corporal
38 % es la voz, tono, entonación y proyección.
O sea el 93 % de lo que comunicamos es a través de un lenguaje no verbal.
Entonces, tenemos que estar más conscientes de lo que proyectamos y
estamos gritando sin hablar.
¿Cuántas veces dijiste sí con palabras, pero tu cuerpo decía lo contrario?
¿Cuántas ...
Hoy quiero compartir contigo las tres características esenciales que un líder debe tener:
Primera característica:
Inclusión.
No puedes trabajar en equipo si no conoces quiénes son las personas con las que trabajas.
Date la oportunidad de conocer quién es realmente el ser humano que desempeña un puesto en una empresa.
¿Qué siente? ¿Qué le importa de la vida? ¿Cuáles son sus valores? ¿Tiene familia? ¿En dónde nació?
Date la oportunidad de ser más humano y ...
Hoy les hablaré de un tema muy importante para el liderazgo: el respeto a uno mismo.
¿Pero qué significa respetarse?
Respetarse significa:
Identificar lo que estás sintiendo, respirar unos minutos, dar dos pasos atrás y a partir de ahí, decidir cómo actuar. Nunca con el cuerpo a flor de piel.
Respetarse significa:
Ante cualquier situación mantener la calma. La meditación, la respiración, el escuchar mantras, el hacer deporte nos ayuda siempre a regresar a nuestro ...
Con el ritmo de vida que llevamos todos en algún momento hemos sido víctima del estrés.
Durante una entrevista, el psicólogo Juan Antonio Barrera, director de Atención y Tratamiento Psicológico, nos explica que antes el estrés nos permitía estar alertas para responder a las demandas del medio ambiente, pero ahora esa amenaza es el tráfico, el pago de tarjetas de crédito, las presiones en los trabajos, etc. El estrés afecta la interacción entre las personas y nos vuelve más ...
En medio del movimiento o del estrés que se vive diariamente, es indispensable encontrar un momento de paz que tranquilice nuestra mente y que nos dé fuerzas para salir adelante. Hoy te compartiré las ventajas de incluir el hábito de escuchar y cantar mantras en tu rutina diaria.
Mi historia con los mantras inició hace algunos años en un lugar de descanso en Massachusetts. Me acerqué a la tienda del este centro para comprar un libro y como sonido ambiental tenían una melodía suave ...
Hoy les hablaré de un tema muy importante para el liderazgo: El respeto a uno mismo.
¿Pero qué significa respetarse?
Respetarse significa:
Identificar lo que estás sintiendo, respirar unos minutos, dar dos pasos atrás y a partir de ahí, decidir cómo actuar. Nunca con el cuerpo a flor de piel.
Respetarse significa:
Ante cualquier situación mantener la calma. La meditación, la respiración, el escuchar mantras, el hacer deporte nos ayuda siempre a regresar a nuestro ...
