Columna invitada 23 resultados

El victimismo; por qué nos encanta actuar el papel de víctimas

Victimismo; cuando el mundo te hace sufrir... llorar, te maltrata; te pasan cosas injustas y te preguntas “por qué a mí” y en lugar de tomar las riendas de tu vida, te sientas a lamentar tu suerte.  Entonces, te encanta el victimismo. Todos recordamos aquellos cuentos de hadas, princesas en apuros, príncipes luchando contra dragones, brujas malas, ogros, maleficios y finales donde el bien siempre triunfa, a pesar de cualquier circunstancia terrible. Así crecimos y hasta ahora, así ...

El desayuno, lo mejor para la salud y el rendimiento escolar de tus hijos.

El desayuno, lo mejor para la salud y el rendimiento escolar nunca los mandes a la escuela sin el. Los desayunos deben ser altos en proteínas.

Escozul, el veneno de alacrán que se aplica a enfermos de cáncer

Por Dr. Alfredo E. Lau López Escozul, así denominó el profesor de biología, Misael Bordier Chivas a la solución acuosa de la toxina o veneno del alacrán o escorpión azul de Cuba (Rophalurus Junceus). Nacido en Guantánamo en 1946 y fallecido en La Habana, Cuba en 2005, Bordier dedicó toda su vida a las investigaciones y entre estas estuvo el descubrimiento de la toxina del alacrán azul como agente terapéutico. El veneno del alacrán se obtiene de forma casi artesanal, aplic...

Diez prácticas diarias que cambiarán tu enfoque del “no puedo”

Por Angélica Meza Ya pasaron varios meses desde que sonaron las 12 campanadas de Año Nuevo, donde te prometiste realizar algunos cambios en cuanto terminaran las fiestas. Hoy miras atrás y ves que aunque te has esforzado, no los consigues del todo o simplemente, para la segunda semana de febrero ya habías perdido el norte de aquellas metas planteadas. Y tu mente no para de repetir la frase: “No puedo”, seguida de una serie de justificaciones que te repites en cada momento. ¿Q...

Los aromas: una terapia integral que cada vez es más exitosa

Terapeuta Holístico en El Plan A Durante siglos se utilizó como herramienta curativa que poco a poco fue sustituida por otros métodos opacando su efectividad. A mediados del siglo XVIII, con el surgimiento de la perfumería, retomó vuelo en el continente europeo aunque con una función estética y no curativa. Hoy en día están resurgiendo muchas técnicas ancestrales con el afán de volver a un estilo de vida más saludable. La aromaterapia es una de las técnicas más amigables por ...

Cáncer de pulmón: una enfermedad que se puede prevenir, tratar y vencer.

El cáncer de pulmón, que cobró 1,69 millones de vidas en 2015, es la causa principal de muertes por cáncer y es la segunda causa de muerte a nivel mundial, lo que representa aproximadamente 1 de cada 6 muertes. El uso del tabaco, el consumo de alcohol, una dieta no saludable y la inactividad física son los principales factores de riesgo de esta enfermedad en todo el mundo, de los cuales el consumo de tabaco, responsable por el 22 % de las muertes, es el más importante.   ...

¿Cómo elegir el camino espiritual que más te conviene?

Por Jass Bernal Estás estresado, sientes que algo te falta, el mundo enloqueció de repente y tú sientes que no perteneces. Entonces empiezas a buscar respuestas, necesitas reencontrar el sentido de tu existencia, necesitas reencontrarte. Entre la nueva era y el fin del mundo en el 2012, muchas disciplinas y filosofías se pusieron de moda. Todas buenas, todas válidas. Vas a escoger un camino espiritual. Vas a elegir una guía para reconectarte con tu esencia, suena importante ¿no? ...

En la terapia floral el paciente participa activamente en su sanación, descubre cómo se logra…

  Según veo el problema existen dos pilares que sostienen la práctica terapéutica y clínica floral. El primero de ellos lo resumió, hace varios siglos, Paracelso, con una frase tajante: “Nuestro médico está dentro de nosotros y todo lo que necesitamos se halla dentro de nuestra naturaleza”. Expresión que el doctor Edward Bach retoma al señalar las dos condiciones de la verdadera curación: 1) No hay verdadera curación sin la participación del paciente en su sanaci...

Si estamos felices comemos, si estamos tristes, también y es que las penas con pan son menos

Por Bruno Díaz Nuestras primeras experiencias con la alimentación son experiencias muy fuertes y profundas. Lo que en el ambiente intrauterino se realizaba de manera automática, ahora requiere de alguien más que cuide de las necesidades del recién nacido. Son los albores de la vida individual. Al inicio de la vida no hay una identidad desarrollada y aún no estamos psicológicamente diferenciados de mamá. Pero sucede algo nuevo: la experiencia física de dolor que años después ...

Un macho no nace, nosotras los criamos y empoderamos (políticamente incorrecto)

Por Carmina Capistrán Un día mi madre me regañó porque mi marido traía una camisa arrugada y sin un botón. La miré, incrédula, pues ella siempre nos aconsejaba no dejarnos “mangonear” por ningún hombre. Es su ropa, le contesté, así que él debe hacerse cargo de ella, no yo. No me respondió nada, pero casi veía los engranajes de su mente trabajando forzadamente para programarse otra vez como feminista. Creo que el comentario machista le salió del alma, de aquella en donde ...