Columna invitada 23 resultados

7 pasos para combatir tus antojos

7 pasos para combatir tus antojos Por Alexis Matta Antojos. Hambre emocional. Comer impulsivamente. De nada sirve controlarlos si la ansiedad que sentimos aún está ahí. Viví tantos años sufriendo de antojos que los llegué a ver como algo normal. No fue hasta que entendí que mis antojos eran la forma en la que mi cuerpo me intentaba comunicar que algo en mi vida estaba fuera de balance. A pesar de ser muy molestos, cuando nuestros antojos aparecen nos dan la oportunidad perfecta ...

¿Cómo celebrar sin ellos?

Estamos muy cerca de celebrar la Navidad y recibir el 2018 y con ello la revisión de nuestro año: qué hicimos, cómo lo vivimos, qué logros alcanzamos, pero también que pérdidas significativas tuvimos. Fue un año con desastres en diferentes regiones del país, algunos con violencia, asesinatos, secuestros, desastres naturales, como inundaciones, temblores y terremotos, los cuales nos llenaron de angustia, miedo y desolación . Sin embargo, muchos de nosotros seguimos el camino de ...

4 recetas con peras que te sacarán de un apuro

Las peras tienen altos beneficios para la salud, además de que puedes utilizarlas en postres, ensaladas, como mermelada o salsa y de forma natural.   Batido energético       1.- Batido Energético Ingredientes ¾ taza                        leche de soya ½                                Pera USA, sin semillas, con cáscara 1 cucharada             crema de cacahuate Preparación -...

¿Cuántos tipos de peras conoces?

Conociendo Más a las Ricas Peras USA De manera jugosa y natural las peras USA nos dan sabor y bienestar, pero en realidad cada vez que las disfrutamos desconocemos mucho del origen y múltiples aportaciones nutrimentales que estas sabrosas frutas proveen. Antes de seguir saboreándolas entremos un poco en detalles y conozcamos algo del interesante origen de las peras USA para que las valoremos y compartamos con mucho mayor alegría. Estas suculentas peras encierran una emocionante histor...

¿Que tan natural es tu desodorante?

Hoy la tendencia es regresar a lo natural, al consumo y uso de productos que además de respetar el medio ambiente también protejan a tu organismo. es por ello que cada día aumenta el número de consumidores conscientes que optan por empresas como Kali natura, que desde Hace 25 años ayuda a resaltar la belleza natural. el desodorante Krystal stone está elaborado a base de sales minerales e ingredientes en equilibrio con tu naturaleza y el medio ambiente.   Los expertos de Kali ...

El auto-conocimiento nos lleva a amarnos, a transformarnos.

Cuando decidí amarme, todo se transformó Podríamos decir que la meta más grande en esta vida, al menos para mí, es el aprender a AMAR INCONDICIONALMENTE. Descubrir el amor más puro en todo lo que haces, en todos los seres, en todo cuanto existe, pero sobre todo el AMOR PROPIO, pero ¿cómo logramos esto? Síguenos en Facebook: Diosas al Éxito No me miraba en el espejo Aunque hoy muchos pudieran dudar de esto, hubo una época en mi adolescencia donde recuerdo que evitaba mirarme en ...

Factores que predisponen a contraer cáncer de mamas

El cáncer de mamas es una enfermedad casi privativa de la mujer, muy pocos hombres la padecen. Aparece a cualquier edad en las damas, aunque es más frecuente en la cuarta y quinta décadas de la vida. Existen factores que predisponen a tener un cáncer mamario: Tener una madre con cáncer de mama hace que aparezca un 29 % más. Tener una hermana un 29 % y una abuela un 10 %. La menarca precoz, es decir antes de los 10 años. Tener antecedentes de enfermedad mamaria previa. ...

¿Qué es el “despertar de conciencia”?

Terapeuta holístico, El Plan A Del 2012 a la fecha seguro te has topado infinidad de veces con el término “despertar de conciencia” y de pronto se vino un mundo de gurús y guías espirituales, cursos por aquí y por allá, técnicas, meditaciones, terapias, blogs, etc. ¿Sabes realmente a qué se le llama “despertar de conciencia”? Primero, debemos partir de la definición de conciencia, ¿qué es y dónde se alberga? Mejor aún, ¿para qué sirve y por qué se dice que está ...

5 estrategias para disolver la depresión

¿Que es la depresión? “Es el resultado de un cúmulo de emociones reprimidas por un largo período de tiempo, que de pronto explotan y se pueden manifestar principalmente como tristeza o desesperanza, pero también como ira, ansiedad o mal humor”.   Hoy me levanté tarde, con el cuerpo adolorido y con desánimo, sintiéndome confusa y perdida, como desconectada de la vida... "¿Qué me pasa?", me pregunté. Reflexioné un poco y me di cuenta de que llevo días con terrible ...

¿Qué es exactamente un terapeuta holístico y cómo te puede ayudar?

¿Que hace un terapeuta holístico? El término holístico se refiere a que se considera el “todo” para un fin. Un terapeuta holístico es aquel que analiza cualquier condición del ser desde todos los ángulos que lo conforman, hablamos de alma, cuerpo y espíritu. El alma es esa parte de nuestra esencia que vino a aprender, nuestro cuerpo es el vehículo y el espíritu es la parte que pertenece invariablemente a la divinidad, universalidad, al todo, sin importar tu creencia. Un ...