Alejandra Echeverria

Alejandra Echeverria

Desde 1993 practica yoga y meditación, y por interés y necesidad propia comenzó su encuentro con la medicina holística. Es terapeuta Ayurveda certificada por el Anjali School of Ayurveda de Kerala, India y el California College of Ayurveda en Estados Unidos. Tiene estudios en Biomagnetismo médico y es Reiki Master. Es fundadora de Spanda Ayurveda en México, medio por el cual ofrece talleres, consultas y productos, que ella misma elabora con la intención de ayudar a las personas a reconectar con su salud. Dirige Conexión Holística, grupo de terapeutas y consultores enfocados en acercar un abanico de posibilidades a a gente interesada en disfrutar una vida integral. Hoy en día ejerce su práctica guiando a las personas a recobrar el balance de su salud física, mental, emocional y espiritual por medio de talleres, conferencias y consultas.

Posts por Alejandra Echeverria 2 resultados

El ghee, la mantequilla India que adorarás

Terapeuta ayurveda certificada El ghee o mantequilla clarificada es originario de la India. Es un ingrediente que siempre está en los platillos de la cocina tradicional de este país y es tan bueno para la salud que se usa en tratamientos de la medicina ayurveda; además, también se considera sagrado y se usa en rituales espirituales.   Es una mantequilla que ha sido clarificada en un proceso lento (y paciente) donde se evapora el agua y se eliminan los sólidos lácteos ...

¿Sabías que eres lo que hueles? Aromaterapia ayurvédica

Por Alejandra Echeverría Vamos por la vida cuidando lo que comemos, a veces lo que vemos, pero lo que olemos… pocas veces o nunca. Imagínate ir atrás de un camión en el tráfico de tu ciudad. Inhalas el humo, te sientes cansado, llegas irritable a casa. Las moléculas de esa contaminación entraron a tu sangre y afectaron tu estado de ánimo y rendimiento físico. Ahora, cambia de escenario y obsérvate haciendo una caminata en la montaña. Rodeado de arboles, flores y plantas. ...