day : 22/01/2018 1 resultado

4 Tips para combatir la ansiedad

La ansiedad te avisa y te pone alerta, no le temas ¿Alguna vez te has sentido nervioso sin razón aparente? ¿Estás en tu cama a punto de dormir y sientes como si te hubieras tomado muchas tazas de café? ¿Tienes muchas ganas de llorar y por más que lloras sigues teniendo una sensación bastante desagradable en el pecho? ¿Te sudan las manos y sientes cómo el corazón te late fuertemente? Bueno, estoy casi segura de que todos hemos tenido alguno de estos “síntomas”, los cuales ...