day : 15/01/2018 5 resultados

El por qué fracasé en mis metas anteriores y cómo salí adelante

Hoy quiero que conozcas un poco más de mí. Justo en estas fechas que tanto se habla de los propósitos y metas de Año Nuevo, te compartiré cómo logré salir adelante en un momento de gran frustración o “bache” (como le decimos) y cómo ese momento se convirtió en aprendizaje y catapultó mi crecimiento.   Hace un par de años mi salud era terrible y a pesar de mis esfuerzos, parecía empeorar. Mi formación y años de aprendizaje en el camino del desarrollo humano y salud ...

¿Estás tan ocupado en llegar a la meta que no disfrutas?

Evolución Terapéutica Últimamente he estado un poco paralizado y veo a muchos a mi alrededor igual; es una mezcla entre tener ganas de quedarte como estás o querer mandar todo al diablo, cambiar de giro 180 grados y dedicarme a otra cosa. Y justo en medio de esta sensación recuerdo la frase: “No puedes tenerlo todo, si no estás dispuesto a perderlo todo”. Cuando escuché esa frase, me dijeron que el que no arriesga no gana. Y así la tomé por un tiempo, pero hoy puedo ver otro ...

El apego no es malo, ¡fuera mitos!

La desinformación corre como pólvora cuando se trata del apego y es que está de moda juzgar y descalificar este concepto. Seguramente has leído y escuchado en varias ocasiones algo así: “Amar sin apegos”. “El arte del no apego”. “Ser feliz sin apegos”. “Una vida sin apegos”. Vámonos sin rodeos: esto que acabas de leer y que tanto se repite en revistas, libros y otras publicaciones, podría ser absolutamente absurdo, imposible y falso. Por lo que si de ...

¿Cómo detectar las creencias que limitan tu vida y cómo modificarlas?

Life Coach Certificada “No estás obligado a ser la misma persona que fuiste hace un año, hace un mes, ni siquiera hace una semana. Tienes derecho a crecer”. Mía Pineda ¿Cuántas veces hemos escuchado hablar de patrones de pensamiento? ¿Te has preguntado exactamente para qué sirven las creencias que has adquirido desde tu niñez? Hoy, más allá de hacer una exposición detallada sobre las formas en las que aprendemos a resolver cada situación de nuestra vida, quiero darte ...

Amar no duele, es un mito que nos reprime

Me sorprende el miedo que tenemos de amar. Creemos que si damos amor nos vamos a vaciar, entonces, lo dosificamos, lo repartimos y peor aún, lo condicionamos. Nos han enseñado a cuestionar y a juzgar a quién debemos dar amor y cuánto y cómo, pero es hora de reaprender. Todos los conceptos con relación al amor a los que estamos acostumbrados hablan de que es hermano siamés del dolor y hemos generado un mundo tan inaccesible alrededor de él a partir de nuestro pensamiento que ...