day : 18/12/2017 3 resultados

La tristeza: mi maestra en esta transición de año

Por Jaime Lugo Invierno, fin del 2017 y arranque del 2018. Catarro, tos, dolor de garganta; frío, desgano para movernos... tempranos anocheceres, melancolía. La temporada viene llena de recuerdos nostálgicos, memorias de todo lo que fue y de incertidumbre por lo que será, cargada de innumerables deseos que a veces así se quedan: como deseos. Claramente es una transición por la que no es tan fácil andar para muchos y es que solemos compensarla con abrigos, azúcar, grasa, ...

Lo que haces sí impacta a nuestro mundo, ¡haz lo correcto!

Por Adriana Carrillo Evolución Terapéutica Mi nombre es Adriana y formo parte del equipo de Evolución Terapéutica. Nosotros somos súper “intensos” con la terapia y nuestro propio proceso personal, y como parte de una tarea terapéutica que me autoimpuse, decidí salir sola y conocer la ciudad en donde vivo desde hace casi siete años. Decidí que mi primera cita conmigo sería, ¿por qué no?, en el Museo de la Tortura. Siempre había tenido curiosidad por ir, pero nunca ...

7 pasos para combatir tus antojos

7 pasos para combatir tus antojos Por Alexis Matta Antojos. Hambre emocional. Comer impulsivamente. De nada sirve controlarlos si la ansiedad que sentimos aún está ahí. Viví tantos años sufriendo de antojos que los llegué a ver como algo normal. No fue hasta que entendí que mis antojos eran la forma en la que mi cuerpo me intentaba comunicar que algo en mi vida estaba fuera de balance. A pesar de ser muy molestos, cuando nuestros antojos aparecen nos dan la oportunidad perfecta ...