day : 02/10/2017 2 resultados

La inestabilidad y el rompimiento de lo que ya no es

En estos días he escrito como pocas veces lo he hecho en mi vida. Confieso que salir a las calles en las siguientes horas, después del pasado 19 de septiembre, no fue algo que lograra con la facilidad como lo hicieron otras miles de personas que acudieron casi de manera inmediata a ayudar. De pronto, en medio del intento de reajustarme de vuelta a mi casa, comenzaron a llegarme solicitudes para colaborar con videos y contenidos que ayudaran a las personas a sobrepasar un momento tan ...

5 estrategias para disolver la depresión

¿Que es la depresión? “Es el resultado de un cúmulo de emociones reprimidas por un largo período de tiempo, que de pronto explotan y se pueden manifestar principalmente como tristeza o desesperanza, pero también como ira, ansiedad o mal humor”.   Hoy me levanté tarde, con el cuerpo adolorido y con desánimo, sintiéndome confusa y perdida, como desconectada de la vida... "¿Qué me pasa?", me pregunté. Reflexioné un poco y me di cuenta de que llevo días con terrible ...