day : 04/09/2017 8 resultados

Tres suposiciones que debes evitar para vivir mejor

Suponer es una práctica muy habitual que daña nuestras relaciones. Hay al menos tres suposiciones que hacemos que debes evitar para sentirte mejor y mantener tus relaciones sanas y duraderas. ¿Cuántas veces hemos iniciado una discusión con alguien querido por estar suponiendo cosas, actitudes, pensamientos y acciones de las cuales no estamos seguros que estén sucediendo? Comunicarnos es esencial para los seres humanos, sin embargo, no siempre logramos hacerlo de manera eficaz....

Recuerdos reales o virtuales, ¿de qué está llena tu memoria?

En las redes sociales es fácil inventarnos una vida y recuerdos. ¿De qué está llena tu memoria, tus pensamientos y recuerdos? ¿De cosas que realmente viviste o de ilusiones que creaste para “demostrar que eres feliz? Las fotografías nos permiten congelar un instante en el que estamos rodeados de nuestros seres queridos, nos hacen recordar cómo es que nos sentíamos en ese momento, nos permiten recordar a quienes teníamos a nuestro alrededor, cuáles fueron nuestros triunfos, ...

¿Qué has venido a hacer a este mundo? Es momento de que te lo preguntes

Tenías sueños, metas y quizá hasta un plan de vida, uno perfecto, pero te fuiste perdiendo en el camino y ahora solo vives, mejor dicho, sobrevives. Es momento de recapitular y vivir tu sueño. Hay una historia sobre un gran erudito que vivió hace unos 150 años, un genio de las finanzas que dedicaba todo su tiempo a concebir sistemas que le generaban grandes sumas de dinero. Una noche, este erudito tuvo un sueño en el que vio a dos ángeles que se preguntaban: "¿Debemos ...

Los 5 principios de la sanación

Sigue estos cinco principios y lograrás recuperar la armonía en tu vida, es decir, una coherencia entre lo que sientes, piensas y haces. Algo que he aprendido a lo largo del tiempo que llevo como angeloterapeuta es que la sanación es un proceso que implica una serie de factores para que llegue a vivenciarse, cuando se da de forma espontánea es porque aunque no lo hayas hecho tan consciente, tú ya has estado trabajando a otros niveles para que llegues a ese estado. Pero, ¿qué es la ...

¿Cómo entrenar tu mente para ser feliz?

La felicidad es psicológica, vive en nuestra mente, así que podemos aprender a pensar felicidad, entrenando a nuestra mente por medio de afirmaciones positivas para disciplinar los pensamientos. La felicidad vive en los momentos en que está despierta “tu conciencia”, que “te das cuenta” que estás disfrutando de tu “bienestar” en determinada circunstancia. La actitud positiva ayuda porque estás abierto a recibir algo grato; la actitud negativa te cierra, no estás ...

Cada cultura tiene su definición de éxito, ¿con cuál te identificas?

Aquí y en China, la palabra éxito no significa lo mismo, al menos culturalmente hablando, porque en el diccionario seguro que sí. Cada país piensa de distinta forma, ¿cómo lo piensas tú? Londres Inglaterra. ¡Hola!, mi nombre es Jacky y soy una mexicana viviendo en Londres. He vivido en cuatro diferentes países y en todos me he dado cuenta de que el tener éxito es muy diferente de unos a otros. Quiero compartir una reflexión. Uno de los aspectos clave que yo deseaba era ...

5 maneras de aprovechar al máximo tu entrenamiento en el gimnasio

Aplica estos cinco consejos y podrás no solo lograr tus objetivos, sino disfrutar al máximo esa hora que pasas en el gimnasio. ¿Estás buscando estrategias para aprovechar al máximo tus entrenamientos en el gimnasio? ¿Sabías que la quínoa es una fuente de proteínas que puede ayudarte? Es un hecho que para tener una vida saludable no basta con hacer ejercicios, también hay que comer adecuadamente y cuidarse en otros aspectos. Sin embargo, la buena alimentación y nuestra ...

5 excelentes beneficios que obtienes en un retiro de yoga

Deshacerte del estrés de una vez y para siempre, es uno de los grandes beneficios que obtienes en un retiro de yoga, conoce los demás y decídete ya a participar en uno. La experiencia es inigualable. Conoce más sobre el yoga en el siguiente video: youtu.be/hD687kAxmBI Te liberas de las presiones y el estrés de la vida cotidiana Un retiro de yoga, especialmente si es fuera de la ciudad, es la manera perfecta de liberar el estrés acumulado por las presiones del trabajo, eco...