day : 22/05/2017 3 resultados

Una receta simple de salud que te dará excelentes beneficios

Por Lilia Reyes Spíndola A continuación te mostramos una lista con prácticas sencillas que ayudan a crear salud. Aplícalas a tu vida para mantenerte sano a todo nivel. ¡A tu salud! Al levantarte, lo primero que debes hacer es dar gracias a Dios por el día de hoy. Llénate de ganas para vivir hoy. Abre tu alma y tu mente para recibir bendiciones, recuerda que te mereces todo el bien, pues te pertenece. Estírate. Haz ejercicios de estiramiento para estar flexible. ...

Si estamos felices comemos, si estamos tristes, también y es que las penas con pan son menos

Por Bruno Díaz Nuestras primeras experiencias con la alimentación son experiencias muy fuertes y profundas. Lo que en el ambiente intrauterino se realizaba de manera automática, ahora requiere de alguien más que cuide de las necesidades del recién nacido. Son los albores de la vida individual. Al inicio de la vida no hay una identidad desarrollada y aún no estamos psicológicamente diferenciados de mamá. Pero sucede algo nuevo: la experiencia física de dolor que años después ...

Cómo sobrevivir a la crisis de la mediana edad

Por Jaime Lugo Pues ya te agachaste por un “tupper” y a media levantada te quedaste en un torzón (de entrada usar “tuppers” ya es alarma de estar en la mediana edad y del torzón, ni hablamos...). El doctor ya te manda a realizar análisis de cosas que ni conocías, el metabolismo es leeento, la barriguita no baja igual, ni las caderas, ni las llantitas. ¿Ir a una fiesta? Lo pensamos y si vamos, la recuperación es de 4 días, no de uno, pero andar en este rango de edades no ...