day : 13/06/2016 1 resultado

Comer lento te beneficia y ¡mucho! mira en que forma

¡Todo lo hacemos rápido: levantarnos, bañarnos, vestirnos, caminar, hablar y hasta comer! El tiempo es oro y estamos desesperados por hacer mucho en poco tiempo, así que vivimos constantemente acelerados y estresados. Ese ritmo de vida afecta tu estómago, mejor dicho, todo tu organismo. Comer es un ritual que se debe disfrutar y saborear lento para poder obtener el máximo de beneficios, mira de qué forma te puede ayudar esa deliciosa actividad que debemos hacer 3 veces al día: ...